רעיונות ודוגמאות לחיים בר קיימא

1. אמצו תזונה בת קיימא

תזונה בת קיימא היא לא רק אכילת מזון אורגני. (למעשה יש מחלוקת אם מזונות אורגניים באמת טובים יותר לסביבה).

 

במקום זאת, דיאטה בת קיימא עוסקת בתעדוף מזון שיש להם טביעת רגל פחמנית נמוכה יותר – כמו פריטים על בסיס צמחי ומוצרים עונתיים מקומיים שגם טובים לבריאות שלך.

2. צמצמו את בזבוז המזון עד כמה שניתן

ארה"ב מבזבזת יותר מזון מכל מדינה אחרת בעולם – בהיקף של 40 מיליון עד 80 מיליארד טון בכל שנה. זה 30 עד 40% מכלל אספקת המזון!

 

בהתחשב עד כמה בזבוז מזון רע לסביבה – והעובדה שכמעט 50 מיליון אמריקאים סובלים מחוסר ביטחון תזונתי – כולנו צריכים לקחת חלק בצמצום בזבוז המזון שלנו ככל האפשר. זה כולל:

 

קניות מרשימת מכולת כדי לא לקנות יתר על המידה.

אחסן מזון כמו שצריך בבית כך שהוא יישאר טרי יותר זמן רב יותר.

לקחת הביתה את כל השאריות שאתה מקבל ממסעדות.

לאכול את כל השאריות במקרר שלך לפני שהם מתקלקלים.

3. צריכת אנרגיה נמוכה יותר בבית

יש כל כך הרבה דרכים לחיות בר קיימא תוך חיסכון באנרגיה בבית. כמה ניצחונות קלים שאתה יכול לעשות הם:

 

השתמשו במכשירים חסכוניים באנרגיה ובנורות בביתכם.

כבה את המחשב בלילה.

נתק את מוצרי האלקטרוניקה כשהם לא בשימוש כדי לחסוך באנרגיה.

שטפו את הבגדים שלכם במים קרים.

יבש בגדים באוויר במקום להשתמש במייבש.

ואם אתה באמת רוצה להיות קיצוני, אתה יכול להתקין פאנלים סולאריים להפקת אנרגיה מתחדשת.

 

מעניין: טסים בקרוב לחופשה ומזמינים מלון? קבלו קוד קופון בבוקינג בלחיצה כאן.

4. בחר בחיוב ללא נייר

דרך מצוינת נוספת לצמצם את כמות הדואר היא לבחור בחיוב ללא נייר בכל פעם שאתה יכול. לכן, אם אתה מקבל כל הזמן הודעות בדואר מהבנק, המעסיק או מחברת התיווך שלך, בדוק אם הצהרות אלקטרוניות הן אופציה.

5. צמצמו את הצריכה שלכם

צמצום הצריכה שלך הוא דרך מצוינת לחיות בר קיימא. אנחנו חיים בעולם מהיר שמעודד אותנו כל הזמן לבזבז, לבזבז, לבזבז וללכת, ללכת, ללכת.

 

אבל לקחת זמן להאט יכולה להיות אחת הדרכים הטובות ביותר לחיות בר קיימא ולהזמין יותר שמחה לחיים שלך.

 

אתה לא בהכרח צריך להפוך למינימליסט, אבל שקול לקצץ בקניות ולעשות מאמץ לעשות שימוש חוזר במה שכבר בבעלותך.

 

צריך לאפס את הרגלי ההוצאות? אתגר ללא הוצאה יכול להיות דרך מצוינת לאפס דפוסים רעים שעלולים לעכב אותך מביטחון כלכלי.

6. קניות ממותגים ברי קיימא

אופנה מהירה הורסת את הסביבה, את האנשים שמייצרים את הבגדים ואת הארנק שלך. מצד שני, אופנה איטית מתמקדת באיכות על פני כמות.

 

פריטים אלו מיוצרים מחומרים אורגניים שתוכלו ללבוש שוב ושוב על ידי אנשים שמקבלים בפועל שכר מחיה.

 

לכן, אם באמת רוצים לשלב את המשמעות של חיים בר קיימא, קניות ממותגים ברי קיימא היא דרך מצוינת לעשות זאת. ואם אתה באמת רוצה להיות יותר מכוון עם מה שאתה קונה, שקול לבנות ארון קפסולה מלא בפריטים שאתה אוהב.

7. הצטרף לספרייה המקומית שלך

אחת הדרכים הקלות ביותר לחיות בר-קיימא היא להצטרף לספרייה המקומית שלך! זו למעשה אחת הדוגמאות האהובות עלי לחיים בר קיימא!

 

זה בחינם לחלוטין, ואתה יכול לבדוק כמה ספרים, מגזינים וסרטים שתרצה מבלי שתצטרך לקנות אותם חדשים לגמרי. תופתעו מכמה כסף תוכלו לחסוך רק עם השינוי הקטן הזה.

8. קנה משומש במקום חדש

זבל של אישה אחת הוא אוצר של אישה אחרת. וקנייה משומשת יכולה להיות דרך מצוינת להציל משהו מהמזבלה ולחסוך כסף לאורך הדרך.

 

אז לפני שאתה קונה משהו חדש, בדוק אם אתה יכול למצוא דבר דומה יד שנייה. סקרו את שוק הפייסבוק, בקר בחנות יד שניה המקומית שלך, הצטרף לקבוצת מכירה והחלפה.

 

למידע נוסף ניתן להיכנס לאתר NAU בלחיצה כאן.